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Consejos prácticos para el cuidado de personas mayores: cómo evitar resbalones y prevenir caídas en la ducha

Cómo evitar caídas en la ducha.
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Cómo evitar caídas en la ducha. (Foto: Nightingale Hammerson)
Por Dependencia.info
Aprende paso a paso cómo evitar peligros.
En este vídeo, Nightingale Hammerson muestra cómo reforzar la seguridad en la ducha para reducir riesgos, aumentar la comodidad y apoyar la independencia, especialmente en personas mayores o con movilidad limitada. La organización explica cómo preparar el baño de forma adecuada, evitar peligros habituales y aplicar pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia.

El vídeo comienza destacando por qué la seguridad en la ducha es fundamental para la salud y el bienestar. A continuación, ofrece recomendaciones sencillas para preparar la zona de baño, señala cuál es el momento más seguro para ducharse y subraya la importancia de planificar con antelación y mantenerse conectado. También aborda cómo organizar elementos esenciales como gafas o audífonos antes de entrar en la ducha.

Nightingale Hammerson dedica varios minutos a consejos para prevenir resbalones, desde pautas de limpieza hasta el uso de alfombrillas antideslizantes. El contenido aborda además distintas soluciones para mejorar la accesibilidad —como barras de apoyo, duchas de acceso nivelado o asientos—, y repasa cómo crear un entorno confortable tras la ducha. Asimismo, explica la forma más segura de utilizar los grifos y ofrece un método práctico para encender el agua sin riesgo.

La pieza incorpora un bloque de “consejos clave” que recoge de forma literal:

✔️ Grab bars & level-access shower solutions
✔️ Soap-on-a-rope & non-slip surfaces
✔️ How to set up for safer mobility & balance
✔️ Emergency planning (phone or pendant alarms)
✔️ Best habits for avoiding slips and temperature shocks

El vídeo está orientado a personas mayores, cuidadores y cualquier usuario que desee hacer del baño un momento más seguro y sencillo. Nightingale Hammerson anima, además, a compartir dudas o consejos propios en los comentarios.

Si quiere la traducción en español en los subtítulos acuda a la "rueda dentada" de Ajustes y en subtítulos elija la opción deseada.

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