personas mayores

El edadismo hace referencia a la forma de pensar (estereotipos), sentir (prejuicios) y actuar (discriminación) con respecto a los demás o a nosotros mismos por razón de la edad. Actualmente, se ha convertido en la tercera forma de discriminación en nuestro país, por detrás del racismo y el sexismo.

Si hablamos de conseguir una vida plena en la que haya espacio para el bienestar y el disfrute, la alimentación juega un papel esencial. La nutrición es una herramienta clave para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. Y es que los problemas asociados al envejecimiento se agravan para las personas mayores con una dieta deficiente. Descubre cuáles son las consecuencias de la mala nutrición en los mayores y algunas formas de mitigar estos efectos.