En este vídeo, Nightingale Hammerson muestra la forma más segura de levantarse de una silla, tanto con ayuda técnica para caminar como sin ella. Aprenderás pasos sencillos para mejorar el equilibrio y la postura, reducir el riesgo de caídas y fomentar la independencia.
Para cuidadores, también explicamos cómo asistir a una persona de manera segura utilizando la postura adecuada, la colocación correcta de las manos y las indicaciones verbales apropiadas. Estas técnicas de transferencia seguras protegen tanto a la persona atendida como al cuidador, a la vez que promueven que la persona haga por sí misma todo lo posible.
Lo que aprenderás en el vídeo:
✔️ Cómo preparar y colocar las ayudas para caminar antes de levantarse
✔️ Técnicas paso a paso de transferencia desde la silla para mantener el equilibrio y la seguridad
✔️ El método “nariz sobre los dedos de los pies” para levantarse con confianza
✔️ Cómo los cuidadores pueden usar una postura y colocación de manos seguras para ayudar
✔️ Por qué las indicaciones verbales y el fomento de la independencia son esenciales
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