dieta mediterranea

Estos juegos, que incluyen crucigramas, sudokus y actividades de reminiscencia, son ideales para ejercitar funciones como la atención y el lenguaje. La práctica regular de estas actividades puede contribuir a retrasar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida en la tercera edad.

El objetivo es "entender que la dieta es algo que tenemos que tener en cuenta no sólo para el cuidado de nuestra salud física sino también nuestra salud mental".