El envejecimiento de la población en España se presenta como una realidad inevitable. De acuerdo con el informe "Un perfil de las personas mayores en España (2023)" elaborado por el CSIC, más de 9,5 millones de personas en el país superan los 65 años, lo que equivale al 20,1% de la población total, y esta cifra continúa creciendo.
Aunque la mayoría de estas personas se encuentra en grandes urbes como Madrid y Barcelona, aproximadamente 762.446 ancianos residen en municipios rurales con menos de 5.000 habitantes, representando así un 28,4% de la población en estas áreas.
Las comunidades se encuentran ante desafíos específicos, ya que carecen de suficientes infraestructuras y servicios de apoyo, como centros médicos, residencias o centros de día. Esta situación recae en gran medida sobre las familias, siendo las mujeres las que asumen predominantemente el papel de cuidadoras principales.
Frente a esta situación, el programa Cuida&Cuidate, lanzado por la Fundación Edad&Vida, que no tiene costo y es accesible, se propone fortalecer las habilidades y conocimientos de los cuidadores informales y no profesionales en áreas rurales. Mediante contenido audiovisual elaborado por especialistas en el cuidado de personas dependientes, se pretende ofrecer herramientas prácticas, emocionales y psicológicas que contribuyan al bienestar tanto de los cuidadores como de los ancianos a su cuidado.
El programa está compuesto por 18 cápsulas audiovisuales, las cuales se dividen en más de 52 píldoras informativas. Estas abordan de forma clara y directa temas fundamentales relacionados con el cuidado de personas mayores que se encuentran en situación de dependencia. Los cuidadores pueden acceder a recomendaciones prácticas y accesibles a través de estos videos, lo que les permite informarse y capacitarse de manera autónoma cuando lo requieran.
El enfoque principal está en los cuidadores familiares e informales que se encuentran en áreas rurales. En particular, se dirige a las mujeres que desempeñan esta labor en contextos donde los recursos y servicios son escasos. También se contempla a los profesionales de la salud y asistentes que desean contar con herramientas adicionales para facilitar su trabajo en el entorno rural.
Los principales beneficios que ofrece incluyen el acceso gratuito y flexible, lo que significa que los videos pueden ser consultados en cualquier momento y lugar, eliminando así las barreras de acceso. Además, contribuye a la equidad territorial al ayudar a reducir las desigualdades en el acceso a servicios entre las áreas urbanas y rurales. También se caracteriza por presentar contenidos prácticos y aplicables, abarcando desde técnicas de cuidado físico hasta apoyo emocional y manejo del estrés para los cuidadores.
Por último, proporciona un apoyo integral cuyo objetivo es mejorar tanto las habilidades técnicas como las competencias emocionales de los cuidadores, fortaleciendo su bienestar y el de las personas mayores bajo su cuidado.
La Fundación Edad&Vida reconoce que la atención a los demás es una tarea fundamental que demanda formación, empatía y recursos apropiados. A través del programa "Cuida&Cuidate", se pretende reducir la carga de quienes dedican su tiempo y esfuerzo al cuidado de otros, proporcionando herramientas concretas que beneficien tanto a las personas mayores como al bienestar de sus cuidadores.